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30, 這個數字代表什麼呢？
不是30而立、不是30雜誌、也不是我規劃要30歲結婚
而是...我要開始Ting Ting的30天挑戰啦！
30天挑戰是什麼呢？
這要從我上星期拿來當我家教小朋友教材的TED影片說起了～
大致來說, 這影片是在講Matt Cutts這個電腦工程師決定開始給自己30天挑戰開始~
決定不碰甜食、每天單車上班還有每天拍一張照片等等...
當然如你所猜想的：他後來一定獲益良多, 不但瘦身成功
也完成了自己的一本小說（可以讓他拿來說嘴：我是小說家）
像這樣激勵人心的活動當然就要來仿效一下囉:)
按照影片中的作法，要寫自己一直都很想做的事
無論是「要做什麼」或是「不要做什麼」都可以。
那麼，我就列出我的第一個三十天挑戰列表囉！
| Dos | Don'ts |
| 1. 每天運動1小時以上 | 1. No Snacks |
| 2. 每天讀一篇托福TPO閱讀 | 2. No Food after 8 |
| 3. 每天用一張照片寫一段小小日記here | 3. No late for class |
| 4. 每天有一餐吃蘋果 |
30天耶! 我的天啊！
寶貝可樂完全瞧不起我, 說我只能夠撐兩天吧....可惡
讓你瞧瞧你的寶貝也是知道毅力是什麼的:)
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